Massageterapi

Fysiurgisk massageterapeut & Idrætmassør

Fysiurgisk Massageterapi

Fordele ved Fysiurgisk Massageterapi

Fysiurgisk Massageterapi er en dybdegående behandling af muskulaturen.
Spændinger og myoser bearbejdes, blodcirkulationen forbedres, iltoptagelsen og affaldsstoffer frigøres.

Jeg vil arbejder ved hjælp af fysiurgisk massageterapi (som er en alternativ behandling) med at forebygge, lindre og afhjælpe forskellige former for smerter og skader i muskler og led.

Fysiurgisk massageterapi er velegnet til alle – lige fra elitesportsfolk til helt almindelige mennesker, der har problemer med f.eks. dårlige, arbejdsstillinger, stress, kontorarbejde, hovedpine eller akut opståede skader.

Jeg tilpasser altid massagen til dit behov, så jeg sammen sørger for, at du får det bedste ud af behandlingen.

60 min

Fysiurgisk Massageterapi

945kr

90 min

Fysiurgisk Massageterapi

1350kr

RAB-Godkendt

Hos Marylise Massage er vi RAB-Godkendt.

Med en RAB-godkendelse følger en masse fordele både for mig, som behandler, men også for dig som klient. Herunder er en af fordelene blandt andet, at du kan få tilskud fra din sygeforsikring – ring til dem og få det tjekket.

Derudover er du garanteret en professionel massage, som foregår på højt fagligt niveau. Som behandler har jeg stor indsigt i mange sygdomstilstande, hvilket er et stort bidrag til behandlingerne, hvis du har sygdomme eller symptomer herpå. Samtidig betyder RAB-godkendelsen, at jeg er behandler med kendskab til mange behandlingsformer.

Læs mere om hvad det vil sige, at være RAB-godkendt her, samt hvilke fordele, det har for dig.

Massagens udgangspunkt

Fysiurgisk Massage

Fordele ved Fysiurgisk Massage

Forebyggelse af skader

Den fjerner spændinger, hovedpine, modvirker stress, udskiller affaldsstoffer, lindrer muskelsmerter og gør både musklerne og leddene mere smidige.

Anmeldelser

★★★★★

Færre smerter efter første behandling

Sanseudvidende behandling , samt altid gode råd , samtidig med berigende svar , på mine domme spørgsmål . Kan anbefales . Derfor ønsker jeg Dig ,et femte kvarter i timen , så der bliver tid til mig i fremtiden , når din klinik vil blive fuldbooket . TAK 🌹
Jacob Trier

★★★★★

Skøn gravidmassage hos Marylise

Jeg havde i dag en vidunderlig, dybdegående gravidmassage hos Marylise. Meget bedre og mere grundig, end hvad jeg ellers har oplevet med massage. Så jeg er meget tilfreds. Med termin i næste uge, er jeg dog helt ked af, jeg ikke prøvede gravidmassage hos Marylise noget før! Tak for behandlingen ☺️
Elizabeth Hegermann-Lindencrone

★★★★★

Bedste Japansk Lifting

Bedste japansk lifting med forskellige masker, hovedbunds massage og hånd massage. Så dejligt, og rart. Min hud er blød som smør, mit hoved fuldstændig afslappet. Tak Tak og tak. Kan kun anbefale det.
Gro Therp
via Facebook

Tid og pris

Behandlingstid

Betaling

Behandling efter behov og ønsker

Individuel behandling

Behandlingen tilpasses individuelt. Der startes med en kort samtale om dine ønsker og behov.

Generelt vil en behandling bestå af muskelopvarmende strøg, efterfulgt af dybdegående massage, især på områderne nakke, skuldre og lænd, hvorved musklerne blødgøres og spændinger frigives.

Dette suppleres af tryk-massage på udvalgte punkter.

Er der brug for det, anvender jeg også blide og præcise teknikker til at mobilisere og frigøre dine fastlåste led i f.eks. lænden, skuldrene, nakken, håndled og knæ/fodled. Det giver øget bevægelsesfrihed i leddet, af afspænder musklerne omkring leddet.

Til sidst får du lidt råd og vejledning med ud af døren i form af enkle og forebyggende øvelser og tips, du kan bruge i hverdagen.

Logo

Book tid

Før du aflyser

Afbudspolitik

Aflysninger

AFLYSNING

  • Inden 12 timer før: Gratis.

  • 4 – 8 timer før:  Jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at afsætte tiden. I så fald dette ikke kan lade sig gøre, bliver du faktureret 50% af det fulde beløb.

  • Indenfor 4 timer før aftale + udeblivelse (Gælder for al slags behandlinger samt event og massage à domicile) Du bliver faktureret det fulde beløb. Har du et gavekort annulleres det, og har du et 5 turs forløb trækkes der et forløb på dit kort.

AFBESTIL

  • Ønsker du at afbestille en allerede afgivet bestilling, skal det ske ved, at fremsende en e-mail med mærket “Afbestilling” til info@marylisemassage.dk
  • Bliver du forhindret, beder jeg dig melde senest 8 timer før din behandling.
  • Afbud via telefon accepteres IKKE.
  • Hvis du har gavekort eller et 5 turs forløb hos mig, vil der blive trukket det som svarer til betalingen.

Alle som har tid hos mig , er oprettet i mit bookingsystem. 

Som Klient hos Marylise Massage, er det dit eget ansvar at aflyse dine tider i god tid.

Tak for din forståelse.

Mvh Marylise

Afbudspolitik

Behandling efter behov og ønsker

Teknikker og greb ved fysiurgisk massage

Ved fysiurgisk massage anvendes forskellige teknikker og greb for at opnå de ønskede terapeutiske resultater. Her er nogle af de almindelige teknikker og greb, jeg bruger i fysiurgisk massage:

Dette er en grundlæggende teknik, hvor jeg bruger cirkulære bevægelser og tryk for at ælte musklerne. Det kan være dybtgående og hjælpe med at løsne muskelspændinger og øge blodgennemstrømningen.

Dette indebærer lange, glidende bevægelser med håndfladerne eller fingerspidserne langs musklernes længde. Strygningsteknikken bruges ofte i begyndelsen og slutningen af en massage for at varme op eller berolige vævet.

Ved tværgående friktion anvender jeg tryk og gnidende bevægelser på tværs af muskelfibrene. Dette kan hjælpe med at løsne bindevæv og adhæsioner samt reducere muskelspændinger.

Fysiurgisk massage kan også involvere tryk på specifikke punkter, kendt som trykpunkter eller triggerpunkter. Disse punkter er knuder eller stramninger i musklerne, der kan forårsage smerte eller ubehag. Ved at anvende tryk på disse punkter kan jeg lindre spændinger og smerte.

Strækningsteknikker bruges til at øge musklernes fleksibilitet og bevægelsesområde. Jeg kan udføre passive eller aktive strækøvelser for at strække og løsne musklerne

Dette indebærer brugen af knuden på hånden eller fingrene til at lave cirkulære bevægelser og tryk på musklerne. Det kan være effektivt til at løsne spændinger og forbedre blodcirkulationen i større muskelområder.

Tapotement er en række hurtige og rytmiske slag eller ”trommende” bevægelser med håndfladerne, fingrene eller knyttede hænder. Denne teknik bruges normalt i korte perioder og kan stimulere musklerne og øge deres reaktivitet.

Valget af teknikker afhænger af klientens behov og tilstand. Med min store erfaring i branchen er jeg i stand til at udføre de mest hensigtsmæssige teknikker og greb til at imødekomme dine individuelle behov.

Behandling efter behov og ønsker

Selvpleje og forebyggelse

Selvpleje og forebyggelse spiller en vigtig rolle i forbindelse med fysiurgisk massage. Når man modtager massagebehandling, er det muligt efterfølgende at opretholde egen fysisk velvære gennem selvpleje- og forebyggelsesrutiner.

Efter en fysiurgisk massage kan det være gavnligt at udføre strækøvelser derhjemme. Jeg kan vejlede i specifikke strækøvelser, der sigter mod at opretholde og forbedre fleksibilitet og muskelbalance. Disse strækøvelser kan hjælpe med at forhindre muskelspændinger og fastholde resultaterne fra massagen.

Husk at være opmærksom på din kropsholdning i hverdagen. Forkert kropsholdning kan bidrage til muskelspændinger. Prøv at opretholde en god kropsholdning og juster din arbejdsstation, for at reducere belastningen i muskler og led.

Fysiurgisk massage kan være en effektiv måde at reducere stressniveauet på. For at opretholde det mentale velvære, der opnås gennem massagebehandling, kan man integrere stresshåndteringsmetoder i dagligdagen. Dette kan omfatte mindfulness, meditation, dybe vejrtrækninger eller andre afslapningsteknikker, der passer til ens individuelle præferencer. Det kan også anbefales at dyrke regelmæssig fysisk aktivitet, for at opretholde stærke og sunde muskler efter fysiologisk massage.

Sørg for at opretholde et tilstrækkeligt hydreringsniveau. Vand spiller en vigtig rolle i at opretholde sundhed og funktion af vores muskler og væv. Drik tilstrækkelige mængder vand i løbet af dagen for at opretholde en sund krop og understøtte effekten af massagebehandlingen.

Fortsæt kommunikationen med mig og informer om eventuelle ændringer eller bekymringer. Hvis der opstår nye symptomer eller spændinger, kan jeg tilpasse behandlingsplanen og give yderligere rådgivning til vedligeholdelse og forebyggelse.

Ovenstående spiller en afgørende rolle i at opretholde de positive virkninger af fysiurgisk massage og fremme en generel sundhedstilstand. Ved at integrere disse vaner i ens daglige rutine kan man understøtte langvarig fysisk og mental velvære.

Intro-tilbud for nye kunder. Få 10% rabat på de 3 første behandlinger ​Tid: 3 x 75 min. Tilbudspris : 2025,- (spar 525-,)

Hejsa! Efterlad dine kontaktoplysninger, så sender jeg dig din personlige rabatkode.